民进黄陂区工委举办“木兰同心大讲堂”专题讲座

发布时间：2025-06-18来源：民进黄陂区工委 吴建红 浏览量：662

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6月17日，民进黄陂区工委在区委党校大礼堂举办“木兰同心大讲堂”专题讲座，特邀武汉理工大学心理健康与生涯发展研究所所长、特聘教授雷五明，作《卷而不倦，倦而不怠——职场中人的压力情绪管理与心理健康维护》专题培训。黄陂区统战成员、教育系统心理健康教师及班主任等300余人参加活动。

本次讲座旨在为职场人士舒压赋能，为教育工作者开展学生心理辅导工作提供专业支撑。雷五明从城市化与现代化背景下人们面临的“内卷”现象切入，深入分析了职场压力与倦怠的表现及成因，并提出了一系列实用建议。他强调，个体可通过降低欲望、拓展社交、丰富生活体验、经营亲密关系等方式缓解压力；同时，社会层面应创新激励机制、完善人事制度、开展专题活动，为职场人士提供系统性支持。

讲座中，雷教授以生动的案例和幽默的语言，将专业知识融入轻松互动，现场氛围活跃，听众反响热烈。参会教师表示，本次培训既有效缓解了自身压力，更对今后开展学生心理健康辅导和职场人士心理支持工作具有重要指导意义。

此次讲座是民进黄陂区工委第三次承办“木兰同心大讲堂”，也是区工委心理健康教育工作品牌的一次精彩延伸。区工委相关负责人表示，未来将继续发挥教育界别优势，整合社会资源，创新服务形式，为提升公众心理健康水平、促进社会和谐稳定贡献更多力量。