减压赋能 高效前行——民进十堰市一中支部心理服务进村居

发布时间：2024-09-05来源：民进十堰市一中支部宣传委员 刘媛 浏览量：478

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9月4日，民进十堰市一中支部利用自身资源优势，在经开区白浪街道马路村开展了“减压赋能 高效前行”心理服务进村居活动。民进十堰市委委员、湖北医药学院人文社会科学学院外语课部副主任、茅箭区政协委员吴光军莅临指导。民进十堰市一中支部主委任丽萍及部分会员，马路村村委会干部、村组长、网格员等参加了本次活动。活动由民进市一中支部宣传委员、经开区白浪街道挂职副主任刘媛主持。

民进市一中支部组织委员、国家二级心理咨询师、十堰市心理学会秘书长王飞老师以“减压赋能 高效前行”为主题进行了心理健康知识分享。活动开始，王飞老师通过“大雨小雨”游戏破冰互动，使大家迅速进入状态。课堂上，王飞老师围绕情绪管理、压力管理、职业倦怠、自我关怀四个方面，结合案例多角度地分析讲解，帮助村居工作者科学认知心理健康问题，引导大家良性沟通，改变看待问题的视角，从而舒缓情绪、释放压力，养成积极乐观的工作与生活方式。在讲座的互动环节，王飞老师与村居工作者进行了深入交流，耐心地回答了他们在工作和生活中遇到的心理困扰、情绪管理等方面的问题，并给出了具体建议和解决办法。

这次活动通过专家的精彩分享和互动交流，不仅让村居工作者们了解了自己的心理健康状况，还学会了如何正确认识压力、适应压力、缓解压力，并利用压力激发向上动力。同时，也帮助村居工作者在面对压力和挫折时，能够迅速调整心态，以更加积极乐观的态度应对工作和生活，保持身心健康。

民进十堰市一中支部主委任丽萍表示，市一中支部将一如既往地发挥基层组织人才、智力、资源等优势，立足实际、贴近基层，多角度多形式广泛开展社会服务活动，积极贡献民进力量，助力营造和谐稳定的社会环境。