宜昌民进会员黄庆武举办“幸福攻略”心理讲座

发布时间：2016-03-21来源：民进宜昌市委会 浏览量：3030

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      3月19日上午，由宜昌民进会员、宜昌幸福家心理服务中心顾问团成员黄庆武主办的“您的幸福，您做主——释放压力，提升幸福感攻略”心理讲座，在宜昌市图书馆五楼多媒体会议室举行。来自宜昌市社会各界的听众100多人参加了讲座。
    此次讲座是宜昌市三峡文化讲坛2016年第三期讲座，也是2016年宜昌市图书馆举办的首次心理讲座，讲座由中共宜昌市委宣传部、宜昌市文化新闻出版广电局主办，宜昌市图书馆承办，宜昌市社会科学界联合会、三峡大学文学与传媒学院、中共伍家岗区委宣传部协办。前来聆听讲座的，既有年过八旬的老者，也有刚上小学的孩子，在一个半小时的讲座中，黄庆武以生动、平实、轻松的语言，引经据典，结合实际，频繁互动，讲座中，除了分享常用的减压方法之外，黄庆武还为听众介绍了目前国内最前沿的新心理产品及幸福家心理服务中心团队的研发情况，并与幸福家团队一起为听众表演了原创文艺节目。
       在现代社会中，由于竞争加剧，生活节奏变快，人们面临着时间、空间的变迁与转移，从而承受了各种各样的心理压力，心理压力过大极易产生心理疾病，为个人、家庭、社会带来不利影响。此次讲座是针对春季是心理疾病的高发期这一特点，为做好心理问题疏导、心理疾病防控而开展的，旨在分析压力成因、教授减压方法，让听众学会找到属于自己的幸福路径。